Bennek hatalmas munkája van a munkahelyén, így tegnap este későn jött házba, és ma reggel 5: 30 -kor volt, hogy visszatérjen oda. Könnyű alvó vagyok, így végül is kiszálltam az ágyból. Vegas úgy döntött, hogy alszik… sokkolóban.
Miután Ben elindult, elindultam. A rutinomnak 8 mérföldre kellett volna lennie, azonban egy kicsit korán megfordultam, mivel én magam vagyok. Feltételezem, hogy egy teljes maratoni képzési program szóló azt jelenti, hogy kifogytam a szórakoztató gondolatokból!
Legújabb videóim
Maratoni edzés 3. napja
Maratoni edzés 3. napja
További videók
0 másodperc 51 másodperc
Következö
5 perces futás melegítse fel a
05:34
Élő
00:00
08:21
00:51
Ma reggel egy lefelé fektettem a hajam, és a szemüvegem sokat ugratta. Ez nem nagyszerű megjelenés nekem.
Amíg Ben a zuhany alatt volt, zabliszt készítettem. Soha nem a legelső választásom, ám annyira nagyszerűnek tűnt, hogy készítettem néhány sütőtök zabot a Publish Run -nak.
Tegnap este sütőtöket készítettem a desszerthez, és tetején a Cascadian Farms verziójával a Cinnamon Toast Crunch. Nagyon csodálatos volt.
A Sargento Cheese Giveaway bajnoka:
(forrás)
Kérdés: Ön könnyű vagy nehéz alvó?
Anyám felhasználta, hogy felébresztett minket a hálószobás fény bekapcsolásával, tehát szuper Argentin labdarúgó-válogatott Mez könnyű Yokohama F. Marinos Mez vagyok, és felkelek, ha a nap a szobámban elhúzódik.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
Mit kell enni egy késő félmaratoni verseny előtt
Mit kell enni egy késő félmaratoni verseny előtt
Mit kell enni a délutáni Kawasaki Frontale Mez félmaratoni rock n roll las vegas előtt. Pontosan hogyan kell üzemanyagot tenni egy félmaraton vagy maraton előtt
Mango öko-barát Smoothie Bowl recept:
Mango öko-barát Smoothie Bowl recept:
Szuper környezetbarát turmix recept joghurttal. Mango környezetbarát turmix recept egy tálban, amely tele van egészséges ingredietns-vel
A legjobb állítások a futók számára
A legjobb állítások a futók számára
Íme egy 51 pozitív megerősítés felsorolása a futók számára. Ma megemlítettem ezeket az Instagram -on ma, mivel lehet, hogy nem ismeri fel
Félmaratoni verseny reggeli rutin videó
Félmaratoni verseny reggeli rutin videó
Félmaratoni reggeli rutin a versenynapra. Prefutás lépések egy fantasztikus félmaraton, 5K, 10K verseny számára. Amit eszem, a felszerelés
A legfinomabb felszerelés a kockázatmentes éjszakai futtatáshoz
A legfinomabb felszerelés a kockázatmentes éjszakai futtatáshoz
A legfinomabb futófelszerelés sötét reggeli futásokhoz vagy éjszakai futásokhoz. Világítsa meg a futófelszerelést sötét futásokhoz vagy gyalogláshoz, valamint reflektíven
Egyszerű reggeli sült burgonya recept
Egyszerű reggeli sült burgonya recept
Egyszerű reggeli sült burgonya recept A burgonya finom, tápanyag-sűrű zöldség, valamint fantasztikus választás a wo táplálására
⚡ Shareaholic által
–