Mivel az időjárás hidegebbé válik, extra csábító, hogy hangulatos legyen egy tál valami ooey -vel, gooey -vel és extra megnyugtatóval. Régi iskola mac és sajt, pelyhes csirke pot pite, kiadós marhahúsos pörköltek, családja kedvenc húsgombócai, dekadens csokoládétorta-um, igen, kérlek! És néhány friss csavarral kielégítheti ezeket az őszi vágyakat, anélkül, hogy az egészséges táplálkozási céljait kicserélné. Inspiráljon ezzel a zamatos receptre, amely olyan bloggerekkel szerepel, akik nagy kényelmet szolgálnak fel.
Fotó jóvoltából a fokhagyma naplók
Könnyű csirke edény pite leves
Keresse meg a teljes receptet a fokhagymás naplókon
Fotó jóvoltából a Fit Foodie Finds
Egészséges csirke enchilada sütő barna rizzsel
Keresse meg a teljes receptet a Fit Foodie Finds -en
Fotó jóvoltából a teljes segítségért
Vegán édesburgonya és lencse pásztor pite
Keresse meg a teljes receptet a teljes segítségről
Fotó Marokkói labdarúgó-válogatott Mez jóvoltából Andie Mitchell
Egészséges sült padlizsán parmezán
Keresse meg a teljes receptet Andie Mitchell -en
Fotó jóvoltából a skinny taste
Zoodles és húsgombóc (cukkini tészta)
Keresse meg a teljes receptet a skinnytaste -on
Fotó jóvoltából a Fit Foodie Finds
Édesburgonya és spenót lasagna
Keresse meg a teljes receptet a Fit Foodie Finds -en
Fotó jóvoltából az átkozott finom
Vékony karfiol Mac & Cheese
Keresse meg a teljes receptet az átkozott finom oldalon
A szerkesztő megjegyzése: Ez az étel nem pontosan „sovány”, VfL Wolfsburg Mez de egészségesebb verzió, mint az átlagos Mac és a Cheese recept. Változtassa meg a csésze gruyere sajtot a részérleges mozzarella-hoz, és még tovább hozza a zsírt.
Fotó jóvoltából az egészséges rágcsálók és bitek
Vegán paradicsomleves
Keresse meg a teljes receptet az egészséges rágcsálókról és bitekről
Fotó jóvoltából két borsó és poduk
Édesburgonya és kelkáposzta grillezett sajt
Keresse meg a teljes receptet a két borsón és a hüvelyükön
A szerkesztő megjegyzése: A szendvics zöldségekkel történő betöltése fantasztikus ötlet, de menjen könnyedén a sajtra, és hagyja ki a vajat: A Havarti helyett használjon 1 oz-ot (30 g) Parts-skim mozzarella szendvicset, és permetezzen be serpenyőjét nem sztrájkos Racing Club de Avellaneda Mez főzéssel Permetezzen be, hogy a zsír egészséges tartományban maradjon.
Fotó jóvoltából a recept -futó
Barna vaj és rozmaring pép édesburgonya
Keresse meg a teljes receptet a recept futóján
Fotó jóvoltából Erin jól bevonta
Vegán alma ropogós
Keresse meg a teljes receptet az Erin által jól bevont
Fotó jóvoltából a gonosz spatula
Paleo csokoládé puding
Keresse meg a teljes receptet a gonosz spatulán
Éhes többet? Inspiráljon ezekkel a finom körökkel és receptekkel.
Egészséges recept: lassú tűzhely csirke articsóka és olajbogyó
Egészséges recept: cukkini brownie
10 egészséges lassú tűzhely recept
Lassú tűzhely -terv a forgalmas hétköznapokhoz
Ez az információ csak oktatási célokra szolgál, és nem az orvosi diagnózis vagy kezelés helyettesítésének célja. Nem szabad ezt az információt felhasználni egy egészségügyi probléma vagy állapot diagnosztizálására vagy kezelésére. Az étrend megváltoztatása előtt mindig kérdezze meg orvosát, az alvási szokások megváltoztatása, a kiegészítők szedése vagy az új fitnesz rutin elindítása előtt.
Becky Duffett
Becky Duffett a Fitbit és az életmódíró közreműködő táplálkozási szerkesztője, amelynek szenvedélye van a jól étkezésre. A Williams-Sonoma volt szakácskönyv szerkesztője és a San Francisco Cooking School diplomája tucatnyi szakácskönyvet és számtalan receptet szerkesztett. A City Living centrifugálóvá változtatta őt, de még mindig inkább lovat lovagol. A San Francisco -ban a legaranyosabb környéken él, hétvégéket tölt a mezőgazdasági termelők piacán, megpróbálta olvasni a pékségben, és nagy vacsorákat süt a barátok számára.