ma bementünk Washington DC -be. A nap nagy részében komor és szitál volt, de a lehető legjobban a lehető legjobban. Lisa a nyolcadik osztály óta nem volt itt itt, ezért látnia kellett az összes fő látnivalót.
Legújabb videóim
Maratoni edzés 4. napja
Marathon Training Journal 4. nap
További videók
0 másodperc 1 perc, 21 másodperc
Következö
Maratoni edzés 6. nap
01:19
Élő
00:00
08:21
01:21
De mielőtt elmentünk, valaki DD futásra ment!
És reggeliznünk kellett. Kristinnek rengeteg különféle gabonafélék van, amelyeket hozzáadtam a joghurthoz. Még Kashi Granola is volt, amit szeretek!
Aztán a városnézés volt! Atalanta BC Mez Megtaláltuk a Lincoln -emlékművet …
Ez valóban soha nem öregszik. Minden alkalommal, amikor ide Kanadai labdarúgó-válogatott Mez jövök, csak félek a kiemelkedő emberekkel, akik annyira keményen dolgoztak és annyit tettek az országért.
A Jefferson emlékmű is jó. Minden alkalommal, amikor eljövök ehhez, egy Ranger nagyszerű beszélgetést folytat. Szeretem, hogy annyira animáltak és szeretem a munkájukat.
Snack – Lisa és én megosztottunk egy lágy perecet. Szükségünk volt üzemanyagra, hogy ilyen hosszú ideig sétáljunk.
Volt néhány sárgarépa és borscsík is a washingtoni emlékműnél.
Aztán felütöttük a Fehér Házot.
Szórakoztató nap volt!
És Matt megpróbálta átvenni a Fehér Házot
Ebéd – elmentünk az Abbot Grillbe ebédre. Addigra túlságosan éhes voltunk, így súrolódtunk le a kenyérre, mielőtt éreztem, hogy szükségem van egy képre.
Megrendeltem a rákos süteményt. Jicama-alma Atletico Madrid Mez slaw-val és spárgával jött egy citrom aiolival. Mi van az új talált crap süteményekkel?
Aztán visszatért a látnivalókhoz! Megtaláltuk a koreai háborús emlékművet.
és a második világháború emlékműve. Ez valószínűleg a legújabb emlékmű.
Nagyon jó volt Lisa -val együtt lógni ezen a hétvégén. Majdnem egy éve nem láttuk egymást. Soha ne várjon ilyen sokáig, hogy megnézze a barátokat.
Egy hosszú napi városnézés után nagy vacsorára volt szükség, oké vágyakozva. Készítettünk vegetáriánus hamburgereket és édesburgonya krumplit. Nekem is tegnap volt Coleslaw. Miközben főztünk, chipsre és salsara morgott.
Desszert. Figyelem az utolsó elveszettet, és kiborulok! Tortát eszek, hogy tompítsam a fájdalmat.
Hagyom neked a nap egyik kedvenc képemmel …
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény